Banánový wrap s arašidovým maslom
Zloženie
- 1 banán
- 1 tortilla wrap
- 3 polievkové lyžice arašidového masla
- 60 g hrozienok
Príprava
- Olúpte banán, umyte hrozienka a osušte ich.
- Krátko ohrejte tortilla wrap na pánvici a umiestnite ho na tanier.
- Na wrap namažte arašidové maslo a potom na vrchu ozdobte banánom a hrozienkami.
- Wrap starostlivo zabaľte a rozkrojte na polovicu.
Nutričné hodnoty:
Sacharidy, 87 g, 32 %
Tuky, 24 g, 34 %
Proteíny, 17 g, 34 %
Kcal, 647, 32 %
Nasýtené tuky, 5 g, 25 %